暑假是一年之中的溺水高发时间，除了野外Hú泊、池塘，室内游泳池等，只要有水的地方，都有可能发生溺水。
溺水的Zhǔ要原因
1私自下水
未经允许私自到不明水域游泳，并且没Yǒu相应的防范措施
2意外落Shuǐ
在水边活动时失足落入水中
3打捞物品
物品掉落到水中后，在对水域情况不了Xiè的Qíng况下进行打捞
4盲目施救
他人落水后，在自己没有救助能力的情况下盲目下Shuǐ救人或采用手拉手救人
如Hè防溺水
①不要私自在海Biān、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边等非游泳区游泳、玩Shuǎ、追赶，以防滑入水中。
②学生不要私自下水游泳，特别是中小学生必须有成年人的陪同并带好救生圈；不会游泳者，不要Dào深水Qū，即使带着救生圈也不安全。
③中小学生不要私自外出钓鱼。因为水边De泥土、沙石长期被水浸泡可能变得很松散，有些还因长年累月被水浸泡长了苔藓，钓鱼蹲Zài水边或踩上去均容易滑入水中，还有摔伤的危险。
④到公园划船，或乘坐船时必须坐好，不要在船上Luàn跑，或在Chuán舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇Huàng，也不要超载，以Miǎn小船被掀Fān或下沉。
⑤坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上GōngZuò人员的指挥，不能轻率跳Shuǐ。
⑥遇到Dà风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要轻易坐船，也不要在船上玩耍。
⑦不要Zài水中长时间憋气，容易导致供氧不足，一旦出现眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即Shàng岸休息或呼救。
⑧如果不慎滑Luò水中，应吸足气，大声呼救。
⑨如果不幸溺水，当有人来Jiù助的时候应该Shēn体放松，让Jiù助的人托Zhù腰部。
Niào水时的自救Fāng法
①不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
②放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止Tǐ力丧失，等待救援。
③身体下沉时，可将手掌Xiàng下压。
④如果在水中突然“抽筋”，但又无法Kào岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直“抽筋”的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除“抽筋”。
发现有人Niào水时的救护方法
方法一
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
方法二
Ruò没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋Bù，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现YǒuRén溺水，应立即大声呼救，Huò利Yòng救生器材施救。
现场抢救溺水儿童的方法
●迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，Bìng拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。
●将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者Jiān上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内Jī水自然流出。但不要因为控水而延误了进Xíng心肺复苏的时间。
●进行Kǒu对口人工呼吸及胸外心脏按压。
●尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
暑期临近，祝愿小朋友们过一个美好的暑假。注意自身安Quán，游泳时要听从家长及工Zuò人Yuán安排。愿小朋友们健康成长，Kuài乐每一天！